Temel Hizmet
Bireysel Beslenme Danışmanlığı
Bireysel beslenme danışmanlığı; genel sağlık durumunuzu, yaşam tarzınızı ve hedeflerinizi bir bütün olarak ele alır. Kilo, performans veya sağlık yönetimi fark etmeksizin herkes için geçerli bir başlangıç noktasıdır.
İlk Görüşmede Neler Değerlendirilir?
- Mevcut beslenme alışkanlıkları ve öğün düzeni
- Sağlık geçmişi ve kronik hastalıklar (varsa)
- Fiziksel aktivite düzeyi ve günlük yaşam koşulları
- Kısa ve uzun vadeli hedefler
- Gıda tercihleri ve kısıtlamalar (alerji, vejetaryen vb.)